La nadadora Gemma Mengual, una de deportistas españolas con más éxitos en su haber, acudió ayer a las instalaciones del DiR Diagonal para presentar el libro 'Operación Bikini', una guía de ejercicios y consejos para mantener el cuerpo en forma, y en el que la nadadora catalana ha aportado su experiencia y ha ejercido de modelo fotográfico para ejemplificar el modo de realizar los entrenamientos propuestos.

El libro, escrito por Sara Álvarez, campeona de Europa y subcampeona del mundo de judo y actual redactora jefe de 'Sport Life', pretende acercar el deporte a las mujeres y presentarlo no sólo como una actividad necesaria para nuestro bienestar, sino también como una diversión.

'Operación bikini', editado por Libros Cúpula, ofrece una serie de ejercicios sencillos, que se pueden realizar en casa en un tiempo máximo de 45 minutos y con un material muy asequible, para promocionar la saludable práctica deportiva entre las mujeres, así como también plantea una serie de consejos, tanto a nivel nutricional como de hábitos.

El concepto del deporte que vive a diario Mengual es algo diferente al que trata de plantear el libro. La nadadora catalana, quien sin embargo aseguró que ella también realiza los ejercicios que plantea el libro puesto que son muy útiles para evitar lesiones, entrena unas 9 horas diarias de cara a afrontar con garantías los Juegos de Pekín, una cita para la que tanto ella como el equipo de sincronizada dicen tener "buenas sensaciones"